こどものおやつ
Rawチョコバナナタルト 中にバナナがたっぷり✨ 子供が絶対に好きなやつ 息子もおやつに 「美味しい」って 大喜びしていました✨ 白砂糖、乳製品、卵、小麦粉不使用。 酵素たっぷり♥️ 育ち盛りのお子さんに、 健康、美容にも とてもいいスイーツです✨ 試食会、…
Raw柿タルトレッスン 生徒さんのデコレーション とても美味しそう！ 真ん中は チアシードたっぷりの柿ピューレ 1歳のお子さんにも 食べてもらえるといいな〜 ローフルーツケーキは いちご、ブルーベリー、いちじくなど アレンジも可能なレシピなので、 季節…
今朝のスムージー 小松菜、みかん、柿、りんご 「うめぇ〜」と言って一気飲み 息子はさらに ミニおにぎりを４つ✨ 土曜日の朝はゆっくりできるから 嬉しい♥️ スイミングの前の腹ごしらえは こちら りんご 柿といちじくの米粉パウンドケーキ 小豆入りチョコレ…
昨日の息子のおやつ みかん、ブルーベリー、 小豆入りチョコレート風米粉ケーキ、 柿のRawロールケーキ このおやつの後 水泳がんばってきました 「柿が赤くなれば医者が青くなる」 ということで、 柿を沢山食べています チョコレート風米粉パウンドケーキは …
小豆とキャロブの 米粉パウンドケーキ♥️ キャロブとは いなご豆というマメ科の植物 そのさやをパウダー状にした キャロブパウダーを使用した 米粉パウンドケーキです キャロブは チョコレートのような味がします カルシウム、鉄分、食物繊維が豊富✨ ノンカフ…
今日はとっても寒かったですね 朝、お昼過ぎと、 自転車に乗っているときに限って 小雨に降られました… でも、ここまで寒くなると、 Rawスイーツの持ち運びには好都合 今日は幼稚園のお友達と遊ぶ日で、 ママたちのおやつに♥と Rawチョコレートケーキを 持っ…
Rawフルーツタルトレッスンでした♥️ 生徒さんのデコレーションが あまりにも美しくて 艶々✨✨ こんな女性になりたいよね〜って話で 盛り上がったレッスンでした いちごやブルーベリーなど 他のフルーツでもアレンジ可能なレシピ✨ フルーツケーキは 小さなお子…
ローチョコレート❤️ スイート＆ビター 材料は全て非加熱 白砂糖不使用。 体に優しいスイーツです カカオポリフェノール、カカオプロテイン、 テオブロミン、リグニンなど 体に嬉しい成分もたっぷり ✨ シンプルな材料なのに、 まるで一般のチョコレートのよう…
今日の東京は終日雨で とても寒かったです☔ 息子のおやつは 柿、りんご、 柿といちじくの米粉パウンドケーキにしました☺️ パウンドケーキは 白砂糖、乳製品、卵不使用。 オイル無添加。 バターも植物オイルも 使っていません。 カシューナッツの油分だけで …
Rawチーズケーキレッスン ご試食用☺️ Rawチーズケーキレッスン、 Rawチョコレートケーキレッスン、 季節のRawフルーツタルト 全てホールで、 型ごとお持ち帰りいただくので、 ご試食用はこちらで用意しています✨ １番人気は Rawチーズケーキレッスン チーズ…
息子は果物が大好き☺️ 息子のおやつ ブルーベリー、りんご これくらいペロリです ブルーベリーと言えば… 小さい頃、 高熱が出た時は 冷凍ブルーベリーを食べていました 体がだるくて ご飯は食べられなくても、 ブルーベリーは おかわりをしていました☺️ 身体…
今日の息子のおやつ ブルーベリー、梨、 柿Rawケーキ、Rawチョコレート 柿Rawケーキは チアシード入り柿ジャムをのせて こちらもミキサーで混ぜるだけ とっても簡単 チアシードには α-リノレンが豊富に含まれています！ オメガ３系の脂肪酸で 血液をサラサラ…
みかんのパウンドケーキを 焼きました☺️ 白砂糖、小麦粉、乳製品不使用。 さらにオイル無添加。 カシューナッツの油分たけで しっとりモチモチの パウンドケーキに仕上がっています✨ 息子も 美味しすぎるーと大絶賛でした！！ みかんには 健康を育む栄養が沢…
柿Rawロールケーキを 作りました♥️ 柿の果肉も大きめにいれて クリームにも柿を加え、 スポンジ生地にも柿がたっぷり かなり美味しくできました✨ 柿は、 『柿が赤くなると医者が青くなる』と言われるほど、 栄養価の高い果物です!! ビタミンC、A、K、B1、B2…
柿とイチジクの米粉マフィン 妹へのプレゼント、 そして息子のおやつに♥️ グルテンフリー。 白砂糖、乳製品、卵不使用。 オイル無添加。 カシューナッツの油分を利用して 作っています☺️ ナッツに含まれる 良質な脂肪酸、 ミネラルたっぷりのマフィン✨ モチ…
ローチョコレートを作りました☺️ ビターチョコレートと スイートチョコレートです 材料は全て非加熱、 白砂糖不使用。 体に優しいスイーツです カカオポリフェノール、カカオプロテイン、 テオブロミン、リグニンなど 体に嬉しい成分もたっぷり ✨ シンプルな…
ベリーミックス入りの 米粉マフィンを作りました❤️ INOCHINEさんのライスミルク使用✨ 味、香り、粘りの項目で 「特Aランク」を獲得している 「あきたこまち」１００%。 砂糖、香料、保存料などの 添加物不使用のライスミルクです☺️ 米粉マフィンも 白砂糖、…
アップルレーズン米粉マフィンを 焼きました☺️ 白砂糖、乳製品、卵不使用。 グルテンフリー。 オイル無添加。 カシューナッツの油分で しっとり、モチモチに❤️ アップルとレーズンの組み合わせは 息子の大好物✨ 昨日のスイミング前のおやつ ビタミン、ミネラ…
『柿と抹茶のローオペラ』 完成って思っていたけど、 やっぱり… もう少しだけ 変えてみました❤️ ✨✨ 今度こそ 納得の出来♥️ 主人に 前回のと食べ比べてもらったら、 「こっちの方が甘さのバランスがいい、 抹茶と柿も感じる、うまい！」って 今回作った方が美…
濃厚かつ滑らかな口溶けの Rawチョコレート カカオには ポリフェノール、 鉄やマグネシウムなどのミネラル、 食物繊維など 健康、美容に嬉しい栄養素がたっぷり✨ 集中力、記憶力アップ、 リラックス効果なども期待できる テオブロミンも含まれるので 受験生…
先日、ローチーズケーキレッスンを 開催させていただきました おひとりはモリンガで もうおひとりはピタヤで 可愛く模様を描かれていました ママが作っている間 11ヶ月と1才4ヶ月のお子さまたちは 息子のおもちゃで遊んだり、 ハイハイしたり♥️ 見ているだけ…
米粉マフィン (オイル無添加、白砂糖、乳製品、卵不使用) カシューナッツの油分だけで しっとり❤️ 香ばしくて美味しい 亜鉛や鉄などのミネラルも豊富✨ こどものおやつにもオススメ かぼちゃ、カカオ、 カシューナッツクリームで デコレーション ハッピーハロ…
今日の息子のおやつは 柿、ブルーベリー、 なめらかプリン、お煎餅 なめらかプリンは 白砂糖、乳製品、卵不使用 植物性の食材のみで 作りました☺️ (カシューナッツマイスター講座で作ります) トッピングはマンゴーピューレ 冷凍マンゴーを ミキサーで混ぜる…
妹といとこが ロースイーツを食べにきてくれました 完成した 『柿と抹茶のローオペラ』も 食べてもらいました❤️ 満足のいく抹茶のローオペラを作るために いろいろな果物と組み合わせたり、 試行錯誤してきましたが やっと思い描いていたものが できました …
息子のおやつ 抹茶風米粉パウンドケーキと ブルーベリー、みかん 一口サイズのドラゴンフルーツケーキ＆いちじくケーキ 抹茶風パウンドケーキは 抹茶の代わりに モリンガを使っています！ モリンガとは 苗木が1年間で高さ5メートルから 10メートルに急成長す…
今日の息子のおやつ スイミング前に ブルーベリー、柿ムース、米粉クッキー 柿ムースと、 米粉クッキーは カシューナッツマイスター講座の 8.米粉クッキー 11.フルーツムース のアレンジレシピです♥️ 『カシューナッツマイスター講座(６時間)』開催 | ロース…
ローチーズケーキレッスンを 開催させていただきました☺️ 今回も フードプロセッサーやミキサーで ガーッと簡単に作業し、 冷凍庫で固めている間に ティータイム♥️ ロースイーツは びっくりするくらい とても簡単にできちゃうんです お子様にも美味しそうに …
今日の息子のおやつ バナナ、ベリーミックス、 ドラゴンフルーツトリュフ 米粉の抹茶風パウンドケーキ パウンドケーキは モリンガを使って 抹茶風の色と味を出しています 白砂糖、小麦粉、乳製品、卵不使用、 グルテンフリー、オイル無添加の パウンドケーキ…
何度も何度も試行錯誤し、 やっと 思い描く味と食感に近づいてきました 抹茶オペラ風ケーキ♥️ また１つ改善点を見つけたので もう１回作ってみようと思います！！ 納得いくまで諦めない✊ 【ロースイーツ教室＠墨田区】 11月のレッスンスケジュールを更新しま…
台風の影響で 運動会が火曜日に延期になり、 昨日はその代休 自分の時間が 全くと言っていいほど ありませんでした が、今日からやっと 日常に戻り 息子が幼稚園に行っている間は 家事、スイーツ作り、ヨガと 充実の自分の時間 スーパーフードのモリンガ＆あ…
