ノボルト(NOBOLT)
マリノアシティ福岡にある
室内型アスレチック施設
ノボルト(NOBOLT)に行ってきました😁
2時間制のコースで行きましたが
空いていたので、十分楽しめました🌟
大きく分けると
2つエリアがあって
手前側の方には
サッカーや野球の的あてだったり
トランポリンやパターゴルフ
あとは
全身を使ったゲームなど
盛り沢山🌟
ちょっと低めのボルダリングも
ありました!
奥のエリアに行くと
すごく高〜い壁が!
まずは
ハーネスとヘルメットを着用して…
スリル満点すぎます🤩
6歳の息子も
最初は怖がっていましたが、
勇気をだして
いろいろチャレンジしていました🌟
遊ぶのに夢中で
写真を撮り忘れてしまいましたが
もっとすごいアトラクションもあるんです😁
というか、
この撮り忘れたのこそがメインかも😂
うまく説明できないですが
4階建てのビルの足場?みたいな💨
4階でも足が竦むのに、
何十階にもなるマンションやビルを建てる人は
すごいなぁと思いました😱
ノボルトは
大人も子供も楽しめる施設です❤️
また行きたいなと思いました😍
#子育て #福岡 #ノボルト #家族
いちじくのRawタルト
フルーツを使った
Rawタルトの中で、
1番好きなのが
このいちじくのタルトです😍
福岡の
『とよみつひめ』を
皮ごと使って作りました💕
ココナッツオイルも
固まるギリギリの量しか入れないので
いちじく感がスゴい😍
濃厚で香りも良くて
ほんっとに美味しい😍
タルト生地は
アーモンド、くるみ、レーズン
それからシナモンを少々です💕
息子と主人は
いちじくをあまり食べないので、
これは私専用になりそうです🤩
Rawスイーツとは…
白砂糖、小麦粉、卵、乳製品を使わずに
植物性の食材のみで作るスイーツ。
使用する材料も、作る工程でも、
高温加熱をしていないので、
食材の栄養、酵素をそのままのカタチで
まるごと摂ることができます💕
体に優しい、
健康的なスイーツです🥰
#手作りおやつ #こどものおやつ #スイーツ #健康 #美容
大濠公園
先日、
大濠公園に行ってきました🥰
福岡に来てから
ずっと行きたいと思っていた公園です!
うちから自転車で
30分くらいで行けました🚲
(息子も自分の自転車で行ったので
結構ゆっくりペース)
大濠公園はとても綺麗で
広すぎず狭すぎずの
落ち着く公園でした✨
カフェや美術館もありました!
木陰もあったり、
わんこのお散歩にも
良さそうな感じ💕
子供用の遊具もありましたが
こちらはコロナの影響で
封鎖されていました😓
中央には池があって、
手漕ぎボートや
足漕ぎのスワンボートも楽しめます💕
せっかくなので
手漕ぎボートに乗りました🥰
どこに行っても
観光気分ですwww
福岡に引っ越してくる前に
東京の友人から
「大濠公園のスタバ
お洒落だから行ってみて💕」と
オススメされていて
とても気になっていて…
やっと行けました💕
ほんとだ😍
オシャレ〜💕
店内は混んでいたのと
池の周りにも
ベンチが沢山あったので
テイクアウトにしました💕
気持ちがよかった
…けど、絶対日焼けしました😅
福岡楽しいなぁ🌟
#福岡 #大濠公園 #子育て
アーモンドパルプを使って
アーモンドミルクを作ったときにでた
絞りカス(アーモンドパルプ)を使って
米粉マフィンを焼きました🧁
ちょっと水分多かったかな😅
しっとり…しすぎ😱
息子は食べてくれるでしょうか🥺
今日のおやつです😆
#手作りおやつ #こどものおやつ
#マフィン
葉付きの枝豆
福岡は
新鮮で美味しい野菜や果物が
沢山あります🥰
いつもお世話になっている八百屋さんで
葉付きの枝豆と出会えました💕
葉付きは
新鮮な証拠なのだそうです✨
子どもと一緒に
枝からさやを切り離し
絵も描きました💕
葉っぱの形をよく見て描いていて、
本人的には満足げだったので
「もっといっぱい葉っぱあるじゃん」と
言いたい気持ちを私はグッとおさえ
「上手〜」と言いました🎉www
塩茹でにした枝豆は
最高に美味しかったです💕
栄養たっぷりのおやつ
カシューナッツの油分を利用して、
オイル無添加で出来ちゃうマフィン☺️
グルテンフリーで、
白砂糖、卵、乳製品も不使用。
今日の子どものおやつです🧁
良質な脂質や
ビタミン、ミネラルが豊富!
大人にとっても、成長期の子どもにとっても
必要な栄養素がたっぷりです☺️
子どものおやつによく作っています。
抹茶×あんこや、
バナナ×チョコ、
バナナ×レーズン
竹炭、かぼちゃ、にんじんなど
いろいろアレンジも可能❤️
こちらのマフィンは
カシューナッツマイスター講座でも
作ります☺️
ご興味のある方、
お待ちしてます♥
『カシューナッツマイスター講座(2時間×3日)』開催 | からだに優しいおやつ教室(福岡県福岡市早良区)の2021年6月レッスン情報 | 料理教室検索サイト「クスパ」
も〜も〜らんど油山牧場
4月末のことですが、
も〜も〜らんど油山牧場で、
羊の毛刈り体験をしてきました☺️
『羊親方の断髪式』というイベントで、
飼育員さんが毛を刈る前に、
子供たちが順番にハサミを入れていきます。
お相撲さんの断髪式みたいな感じです🤭
羊の毛はふわふわだったと
言っていました☺️
その後はバリカンで
全身スッキリに。
息子は
「なんか可哀想」って言っていました。
そう見えるかもしれないね。
でも、羊さんのためだよ🥰
雨が降ってきたので、
羊さんたちはお部屋へ移動。
毛を刈ったばかりの子は寒いと
すぐに風邪をひいちゃうそうです。
こんなにスッキリしても、
1年後にはまた
ふわふわもこもこになるんだよね🤭
また来年も来れたらいいな〜🐑