2019-01-01から1年間の記事一覧
メリー・クリスマス いかがお過ごしですか？ 息子が冬休みになってからは、 ゆっくりする時間がなく 毎日ヘトヘトです そんな我が家にも今朝、 サンタさんが来ました ベッドから起き上がると 「あ！サンタさんきた❤️」と言って プレゼントを手に取り チュッ…
年末は何かとバタバタです 息子の幼稚園も 気付けば 明日が終業式 冬休みになる前に 済ましておきたいことがいくつかあるのに 今日明日が勝負ですw 先日の息子のおやつ りんご Raw柿ムース バナナカップケーキ（オイル無添加） チョコチップカップケーキ（オ…
幼稚園の参観日でした♥️ お歌を何曲か歌ったり、 メローディオンの発表や 体操（跳び箱開脚跳び、マット前回り）、 鉛筆を使ったワークを見てきました✨ 大きな声で歌って メローディオンも真剣にひいていて かっこよかった まぁところどころで変顔をしたり …
今年最後のレッスンは カシューナッツマイスター講座でした♥️ ６時間で15品目✨ ランチ付き☺️ ランチのときに、 カシューナッツで作ったマヨネーズや バター、チーズも食べます 今回は日曜日開催でした！ 平日お仕事で来られない方は 土日開催も可能なので、 …
またまた作ってしまった 甘味料不使用、 完熟の柿の甘さだけで作る Raw柿タルトが美味しすぎる 柿は風邪予防になることはもちろん、 腸のお掃除もしてくれるので 美容にもいい さらに 渋み成分であるタンニンには 二日酔い解消の効果も 忘年会シーズンで お…
いただいたシナノゴールドが 美味しくてヤバイです♥️ この表現がいいのかわかりませんが、 ハイチュウの青りんご並みに香りがよく、 とってもジューシーで 美味しすぎてとまらない こんなシナノゴールドは初めて！ さすがフルーツの国、 長野です！！ 今日の…
息子のおやつは フルーツがメイン✨ ビタミン、ミネラル、ファイトケミカル、 食物繊維、栄養素、水分たっぷり 甘くて美味しいフルーツは おやつにぴったり 心の栄養にもなります✨ ロースイーツは ナッツや良質なオイルも使っているので お腹も満たされますし…
今日は ベビーヨガとロースイーツ試食会の コラボイベントでした ５組の素敵なママと可愛いベビーちゃんが 来てくれました♥️ 初めは あやのさんによるベビーヨガ✨ 心も身体もリフレッシュした後で ロースイーツを召し上がっていただきます 毎回来てくださる…
今日は Rawフルーツタルトレッスンでした 今月は『柿』タルト 柿は栄養価の高いフルーツ✨ 柿が赤くなると お医者さんが青くなるんですよ〜 ビタミンCは風邪予防！ ビタミンAは皮膚を強くし、 粘膜保護をしてくれますし、 カリウムはむくみの予防にも✨ 食物繊…
Rawチョコバナナタルト バナナの量を増やしたら ますます美味しくなりました✨ 卵、小麦粉、乳製品、白砂糖不使用。 非加熱のスイーツなので 酵素もたっぷり✨ さらに、 ビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富 食べて 健康に綺麗になれる 嬉しいスイーツです☺️ …
小豆たっぷりマフィン 小豆は北海道の有機小豆を 甜菜糖で炊きました 白砂糖、卵、乳製品不使用。 オイル無添加。 カシューナッツマイスター講座の アレンジレシピ✨ おやつにぴったりサイズです♥️ 作り方はどれもとっても簡単 ミキサー、フードプロセッサー…
Rawチョコバナナタルト 中にバナナがたっぷり✨ 子供が絶対に好きなやつ 息子もおやつに 「美味しい」って 大喜びしていました✨ 白砂糖、乳製品、卵、小麦粉不使用。 酵素たっぷり♥️ 育ち盛りのお子さんに、 健康、美容にも とてもいいスイーツです✨ 試食会、…
Raw柿タルトレッスン 生徒さんのデコレーション とても美味しそう！ 真ん中は チアシードたっぷりの柿ピューレ 1歳のお子さんにも 食べてもらえるといいな〜 ローフルーツケーキは いちご、ブルーベリー、いちじくなど アレンジも可能なレシピなので、 季節…
『源楽』の 胡麻饅頭とよもぎ饅頭♥️ 今まで食べたお饅頭の中で １番美味しい 主人も同じことを言っていました 息子は ３つ目に手がのびそうで… 私とパパの分を死守しました どう表現したらいいんだろう… 皮の表面のつるつると 皮の内側のしっとりと 程よい甘…
12月22日までの毎週土日、 すみだ水族館で クリスマスミニライブが開催されますよ♥️ 日曜日、息子と フエラフエラさんのライブを 聴いてきました❤️ 赤鼻のトナカイや ジングルベルなどのクリスマスソング、 フエラフエラさんのオリジナル曲など、 大水槽の前…
気が付けばもう１２月 なんだか気持ちがソワソワしますw 落ち着いて過ごしましょうと 言い聞かせてみたり… 先日、 アナと雪の女王２を 観てきました♥️ 息子にはちょっと難しかったようで 音楽が怖かったと言っていました 印象に残ったところを聞くと かなり…
今朝のスムージー 柿、りんご、小松菜✨ 息子は 仮面ライダーを見ながら 食べていました ゆっくりできる朝はいいよね〜 このスムージーは 飲むというより 食べるスムージー☺️ スプーンで食べます ごくごく飲むよりも 満腹中枢が働き満足感がありますし、 脳の…
サンタさんに会ってきました❤️ おひげがふわふわで 気持ちよかったって とっても喜んでいました オーロラキッチンさん ありがとうございました 【ロースイーツ教室ピアチェーレ＠墨田区】 12月のレッスンスケジュールを更新しました 『簡単に作れる！ローチ…
今朝のスムージー 小松菜、みかん、柿、りんご 「うめぇ〜」と言って一気飲み 息子はさらに ミニおにぎりを４つ✨ 土曜日の朝はゆっくりできるから 嬉しい♥️ スイミングの前の腹ごしらえは こちら りんご 柿といちじくの米粉パウンドケーキ 小豆入りチョコレ…
昨日の息子のおやつ みかん、ブルーベリー、 小豆入りチョコレート風米粉ケーキ、 柿のRawロールケーキ このおやつの後 水泳がんばってきました 「柿が赤くなれば医者が青くなる」 ということで、 柿を沢山食べています チョコレート風米粉パウンドケーキは …
朝食は フルーツそのままか スムージーです 今朝はスムージーにしました✨ ブルーベリー、りんご、 みかん、小松菜 美味しい❤️ 息子はさらに ゴマと塩のミニおにぎりを４つ 今週は雨が多いです 大雨ではないけれど、 小雨がしとしとずーっと続いている感じ 風…
小豆とキャロブの 米粉パウンドケーキ♥️ キャロブとは いなご豆というマメ科の植物 そのさやをパウダー状にした キャロブパウダーを使用した 米粉パウンドケーキです キャロブは チョコレートのような味がします カルシウム、鉄分、食物繊維が豊富✨ ノンカフ…
今日はとっても寒かったですね 朝、お昼過ぎと、 自転車に乗っているときに限って 小雨に降られました… でも、ここまで寒くなると、 Rawスイーツの持ち運びには好都合 今日は幼稚園のお友達と遊ぶ日で、 ママたちのおやつに♥と Rawチョコレートケーキを 持っ…
Rawフルーツタルトレッスンでした♥️ 生徒さんのデコレーションが あまりにも美しくて 艶々✨✨ こんな女性になりたいよね〜って話で 盛り上がったレッスンでした いちごやブルーベリーなど 他のフルーツでもアレンジ可能なレシピ✨ フルーツケーキは 小さなお子…
ローチョコレート❤️ スイート＆ビター 材料は全て非加熱 白砂糖不使用。 体に優しいスイーツです カカオポリフェノール、カカオプロテイン、 テオブロミン、リグニンなど 体に嬉しい成分もたっぷり ✨ シンプルな材料なのに、 まるで一般のチョコレートのよう…
今日は 「こどもすぽりんぴっく2019」という スポーツのイベントに参加してきました 息子は 水泳幼児の部 背泳ぎ20メートルと クロール20メートルに出場 背泳ぎ金メダル クロール銀メダルをとりました✨ がんばりました❤️ スクール主催の記録会しか出たことが…
今日の東京は終日雨で とても寒かったです☔ 息子のおやつは 柿、りんご、 柿といちじくの米粉パウンドケーキにしました☺️ パウンドケーキは 白砂糖、乳製品、卵不使用。 オイル無添加。 バターも植物オイルも 使っていません。 カシューナッツの油分だけで …
Rawチーズケーキレッスン ご試食用☺️ Rawチーズケーキレッスン、 Rawチョコレートケーキレッスン、 季節のRawフルーツタルト 全てホールで、 型ごとお持ち帰りいただくので、 ご試食用はこちらで用意しています✨ １番人気は Rawチーズケーキレッスン チーズ…
息子は果物が大好き☺️ 息子のおやつ ブルーベリー、りんご これくらいペロリです ブルーベリーと言えば… 小さい頃、 高熱が出た時は 冷凍ブルーベリーを食べていました 体がだるくて ご飯は食べられなくても、 ブルーベリーは おかわりをしていました☺️ 身体…
今日の息子のおやつ ブルーベリー、梨、 柿Rawケーキ、Rawチョコレート 柿Rawケーキは チアシード入り柿ジャムをのせて こちらもミキサーで混ぜるだけ とっても簡単 チアシードには α-リノレンが豊富に含まれています！ オメガ３系の脂肪酸で 血液をサラサラ…
