2019-12-09から1日間の記事一覧

柿タルト

今日は Rawフルーツタルトレッスンでした 今月は『柿』タルト 柿は栄養価の高いフルーツ✨ 柿が赤くなると お医者さんが青くなるんですよ〜 ビタミンCは風邪予防! ビタミンAは皮膚を強くし、 粘膜保護をしてくれますし、 カリウムはむくみの予防にも✨ 食物繊…