2019-01-01から1年間の記事一覧
今日の息子の朝ごはん 最近のお気に入りは プルーンです✨ 今年もそろそろ 終わりの時期かな☺️ 今のうちに❤️ プルーンは ミネラル、ビタミンを バランスよく含んだ健康フルーツ✨ 急に寒くなり 風邪をひきやすい時期なので、 プルーンや その他フルーツのパワ…
台風の影響で 運動会が火曜日に延期になり、 昨日はその代休 自分の時間が 全くと言っていいほど ありませんでした が、今日からやっと 日常に戻り 息子が幼稚園に行っている間は 家事、スイーツ作り、ヨガと 充実の自分の時間 スーパーフードのモリンガ＆あ…
昨日は息子、スイミングの記録会でした✨ (今日は幼稚園の運動会 連日おつかれさま) 平泳ぎ 25m 背泳ぎ 25m 自由形 50m を泳ぎました 他の子が泳いでいる間、 自分の種目がくるまでの間、 待ち時間も長かった中、 よく集中してがんばったと思います☺️ 一生懸…
昨日のラグビー、 すごかったですね 大興奮でした！！ 主人は男泣きしてたしw 正直、 ルールはわからない部分も多いけれど 息苦しくなるくらい 熱い気持ちになりました！！！ 次の試合も楽しみ 応援するぞ✨ そんな我が家、 先日、ラグビーの体験をしてきまし…
大きな台風ですね みなさん大丈夫ですか？ 墨田区は 大雨特別警報が発表され 今、警戒レベル５になりました 近くで避難勧告が出ている所もあり 緊急速報メールが届くたびにビクっとします 雨風がとても強く心配… 被害が出ませんように。 被害が最小限に収ま…
抹茶オペラ イメージしている 味や見た目に近づけたくて 試行錯誤中！！ 失敗から学ぶことが多いから 次こそは！って思える✊ だんだん近づいてきました 冷凍庫は 抹茶オペラだらけです 【ロースイーツ教室＠墨田区】 11月のレッスンスケジュールを更新しまし…
カシューナッツマイスター講座は カシューナッツを使ったレシピ15品目を １日(6時間)で学んでいただける講座です！ ゆっくり学びたい方は ２時間×３日間のご受講も可能です メニューはこちら✨ カシューマヨネーズ（風）カシューバター／カシューメープルバタ…
主人と、 ディズニーのハロウィンに いつ行こっか〜？って話をしていたら 息子、ブロックをしながら 聞いていたようで 「エレクトリカルパレードできた」って⭐ 電車に無理やり飾った感が否めない 因みにこのブロック、 2歳前くらいに買ったもの 長く遊べるお…
体を動かして遊ぶことが好きな息子は 折り紙やお絵かき、塗り絵などは 普段ほとんどしません でも、急に思い立ったように 集中してやりだす時があります 昨晩がそうでした (裸…寒くないのか) 本を見ながら ある程度１人で作れるようになっていました 少し前…
息子の朝は いつもフルーツや フレッシュスムージーから始まります 今朝は シャインマスカット、長野パープル、 冷凍ブルーベリー 息子が大好きな３つに 朝からテンションMAXです❤ フルーツの後は おにぎりを４つ これもお決まりのコース (追加になることも…
今日の息子のおやつ 幼稚園が終わって スイミングの前にフルーツを (ブルーベリー、梨、バナナ) スイミング後には オイル無添加の米粉マフィンを❤ こちら、 カシューナッツの油分で しっとりとしたマフィンになっています チョコチップマフィンと抹茶マフィ…
ヨガ講師のAYANOさんと https://babyyogaandmamayogasumidakuito.wordpress.com/ ベビーヨガ・ママヨガ＆ロースイーツの コラボイベントをさせていただきました ヨガ後に ロースイーツお茶会 １歳１ヶ月の女の子も 美味しそうに食べてくれました 嬉しかった…
今日の息子のおやつ バナナとマンゴーと ロー抹茶オペラ 抹茶の美味しい♥️って 嬉しいな～ もう一度 ロー抹茶オペラを作ろうと オレンジを買いに行ったら (スポンジ生地にオレンジを使っています) お店にありませんでした ほぼ一年中 あるものだと思っていた…
息子が大好きな ローチョコレートクッキー ローとはRaw(生)という意味 非加熱のクッキーです 材料も全てロー 小麦粉、乳製品、白砂糖不使用の クッキーで 生カシューナッツや ローカカオで作っています！ ローカカオは、 ミネラル、食物繊維、 ポリフェノー…
東京ビーガングルメ祭りで購入した NODOKA さんの『特選抹茶』を使い ロー抹茶オペラを作りました❤️ 標高が高い茶園で作られた オーガニックの茶葉 特選抹茶… 風味がよく、濃厚でおいしい そのまま飲んでも最高⤴️ それをスイーツにしちゃって 贅沢です NODOK…
ローチーズケーキレッスン ティータイム♥️ ロースイーツプレート✨ 作ったケーキは ホールでお持ち帰りいただくので ティータイムでは 事前に私が作ったものを 召し上がっていただきます♥️ 美味しいって 召し上がっていただくこの時間が 大好き ロースイーツ…
東京ビーガングルメ祭りで購入した KOTO米Sweet さんの ビーガンチーズケーキ♥️ 今まで食べた ビーガンチーズケーキの中で 一番美味しい オーナーさんは とても可愛らしい長野の方 ケーキには 信州産のお豆腐や長野のりんごが 使われていて 長野愛を感じまし…
今日の息子のおやつ 幼稚園から帰ってきて スイミングの前に ロースイーツ＆フルーツ スイミングの前は なるべく消化のいいもの☺️ ナッツも使っているので 満足感もあります✨ スイミングが終わってからは カシューナッツマフィン スポーツの後は フルーツを…
今日の息子のおやつ ローチョコレートケーキ、 黄桃、ブルーベリー ビタミン、ミネラル、酵素、 栄養素たっぷりのおやつです☺️ こちらのローチョコレートケーキは 『誰でも簡単に作れる！ 基本のローチョコレートケーキ講座』 のローチョコレートケーキに コ…
幼稚園からもらってきた 『食育だより』に おやつの必要性について 書いてありました✨ 服部幸應先生が書かれた記事です ↓ 体がぐんぐん成長する幼児期は 毎日、栄養を沢山摂らなければ ならない時期です しかし幼児の胃は小さく 消化機能も未熟なので 一度に…
日曜日、 東京ビーガングルメ祭りに 行ってきました✨ ビーガングルメ祭りは 肉、魚、卵、乳製品、蜂蜜、白砂糖を使用しない ビーガン(ベジタリアン)の観点から 「オーガニック」「ローフード」 「マクロビオティック」「自然食」など 体に優しく、 安心、安…
朝からテンションが上がる出来事がありまして♥️ このハッピーな気持ちを マフィンに込めてみました笑 いちごとマンゴー 美味しい〜 こちらのマフィン 小麦粉、白砂糖、乳製品を使わず 全て植物性食材のみで 作っています☺️ カシューナッツを使って 作ってい…
昨日の息子のおやつ りんごといちじくのパウンドケーキ スイカ＆ブルーベリー パウンドケーキは カットして冷凍保存してあります♪ こちらのパウンドケーキは １０月から開講の カシューナッツマイスター講座でも 作りますよ✨ 近々レッスンスケジュールを ア…
いちじくのローケーキを 作りました☺️ フルーツケーキの中で いちじくが一番好きかも いちじくは 食物繊維、ビタミン、 ミネラルを豊富に含む 栄養価の高い果物✨ カリウムを多く含むので むくみの解消にも 抗酸化作用のある ポリフェノールも含んでいるので…
シンプルなローチョコレートケーキを ココナッツクリームで デコレーションしてみました♥️ もちろんクリームも ロークリーム✨ 全て、植物性の食材だけで 作っています クリームの絞り方も 調べてみると本当に沢山あって おもしろい✨ デコレーションの感じで …
ロー抹茶オペラの試作✨ 作るたびに 新しく課題がみつかります‼️ 満足できるまで 作り続けます さすがに 家族は抹茶に飽きてきてて… ５歳の息子からは 食べる前から 「美味しいけど、もうお腹いっぱい」 って言われました 食べてないのに 美味しいって何よー …
今日の息子のおやつ りんごといちじくのパウンドケーキ ＆ スイカとオレンジ パウンドケーキ美味しすぎる♥️って！ 嬉しいこと言ってくれるねぇ このケーキは カシューナッツでできてるから オレイン酸がたっぷりでね… と、うんちくを述べる母 ふーんと聞き流…
黙々とやってました はさみで長方形に切って… 上、下、上、下 完成すると キレイだよね☺️ 【ロースイーツ教室＠墨田区】 ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆（東京都墨田区向島）の教室情報 | 料理教室検索サイト「クスパ」 墨田区・京成線・浅草線・半蔵門線・…
小麦粉、乳製品、卵不使用 植物性の食材のみで パウンドケーキを焼きました♥️ 前回よりも りんごの量を増やして さらにレシピもアレンジ✨ 加熱をしているので ロースイーツではありませんが りんごといちじくたっぷり オイル無添加の ヘルシーケーキです✨ カ…
今朝は贅沢に… メロンスムージーでした メロンをミキサーで ガーッとやっちゃいました 間違いなく 美味しかったです 息子はさらに ブルーベリーと ごま塩ごはん この３連休は お祭り三昧✨ 下町のいいところです♥️ 【ロースイーツ教室＠墨田区】 ロースイーツ…
