ローチョコレート
濃厚かつ滑らかな口溶けの
Rawチョコレート💕
カカオには
鉄やマグネシウムなどのミネラル、
食物繊維など
健康、美容に嬉しい栄養素がたっぷり✨
集中力、記憶力アップ、
リラックス効果なども期待できる
テオブロミンも含まれるので
受験生にもオススメ❤️
低温で作るため、
カカオ豆に含まれるこれら栄養素を
効率よく摂取することができます！
白砂糖、乳製品不使用。
夜食べても
胃もたれすることもありません🤭
無添加なローチョコは
心と体に優しいチョコレートです💕
11月のレッスンスケジュールを更新しました
『簡単に作れる！ローチョコレートケーキ』
『簡単に作れる！ローチーズケーキ』
『簡単に作れる季節のローフルーツケーキ』
『簡単に作れる！Rawケーキ(チョコorチーズorフルーツ)』開催 | ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆（東京都墨田区向島）の2019年11月レッスン情報 | 料理教室検索サイト「クスパ」
『カシューナッツマイスター講座』
『カシューナッツマイスター講座(６時間)』開催 | ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆（東京都墨田区向島）の2019年11月レッスン情報 | 料理教室検索サイト「クスパ」
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ロースイーツ講座・カシューナッツマイスター講座開催中！
『食べて、健康にキレイになれるスイーツ』☆ピアチェーレ☆
#ロースイーツ #手作りスイーツ #お菓子教室 #お子様連れ可能 #少人数制 #マンツーマン可能
子供とクラシックコンサート
コンサートへ行ってきました✨
子供が飽きないようにと
楽しい演出もありながら
本格的なクラシックコンサート✨
０才から行けるコンサートです！
大人としては
もっと長く聴いていたいと思うけれど
子供にはこれくらいがちょうどいいのかも❤️
息子は指揮者が面白かったようで
帰ってからも指揮者のマネをしていました🤭
心に残ったものがあってよかった😁
また連れて行きたいな〜♪
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ローチーズケーキレッスン
先日、ローチーズケーキレッスンを
開催させていただきました💕
おひとりはモリンガで
もうおひとりはピタヤで
可愛く模様を描かれていました🥰
ママが作っている間
11ヶ月と1才4ヶ月のお子さまたちは
息子のおもちゃで遊んだり、
ハイハイしたり♥️
見ているだけで癒されます🤭
今回も
ミキサー、フードプロセッサーで
ガーッと✨
あっという間に完成💕
レッスン後は
スイーツプレートでティータイム
ココナッツからは
使用される部位や加工方法で
ココナッツウォーター、
ココナッツオイル、
ココナッツミルク、
ココナッツファインなど
様々な種類のものができます✨
ココナッツのマニアックな話などもしながら
あっという間の２時間でした！
２名様までの少人数制
マンツーマンレッスンも可能
お子様連れの方も大歓迎です☺️
お気軽にお問い合わせください💕
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米粉マフィン
米粉マフィン
(オイル無添加、白砂糖、乳製品、卵不使用)
カシューナッツの油分だけで
しっとり❤️
香ばしくて美味しい🥰
亜鉛や鉄などのミネラルも豊富✨
こどものおやつにもオススメ🤗
かぼちゃ、カカオ、
カシューナッツクリームで
デコレーション💕
ハッピーハロウィン🎃♥️♥️
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なめらかプリン
今日の息子のおやつは
柿、ブルーベリー、
なめらかプリン、お煎餅
なめらかプリンは
白砂糖、乳製品、卵不使用
植物性の食材のみで
作りました☺️
(カシューナッツマイスター講座で作ります)
トッピングはマンゴーピューレ
冷凍マンゴーを
ミキサーで混ぜるだけ
少し甘さが足りないなと思った果物も
ミキサーでスムージーにすると
美味しく食べられたりしますよ❤️
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粘土あそび
最近の息子のブーム
『粘土遊び』
雨の日はお外で遊べないから
戦いごっこ以外で遊んでくれていると
ありがたい😁
ゾウ
ポイントは鼻の穴らしいw
ワニ
齒、手抜きしたなw
ちょっとはなかっぱにも見える😁
鼻の長い赤ちゃんゾウ🤭
ダンボは耳が大きいから、
息子は、鼻の長いバージョンにしたそう
ゾウの耳の付け方が
うまいなぁと思いました❤️
もっと粘土買ってこようかなと思ったけど
いつまでこのブームが続くかも怪しい
様子見。
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カシューナッツマイスター講座
カシューナッツマイスター講座✨
６時間で１５品作りました☺️
白砂糖、卵、乳製品不使用。
全て植物性の食材のみ✨
さらに、
マフィンやパウンドケーキも
オイル無添加😁
カシューナッツの油分だけで
しっとりモチモチに😘
なめらかプリンに
柿ムース
他にも、
トリュフ、クッキー、
バター、チーズ、マヨネーズなどなど
盛り沢山です😊
工程はびっくりするほど簡単😁
簡単で、美味しい！
体にもいい！
最高です🥰
ゆっくり学びたい方や、
小さいお子様がいらっしゃって
連続６時間は難しいという方など、
２時間×３日のご受講も可能です☺️
お問い合わせお待ちしております💕
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柿と抹茶のローオペラ
妹といとこが
ロースイーツを食べにきてくれました💕
完成した
『柿と抹茶のローオペラ』も
食べてもらいました❤️
満足のいく抹茶のローオペラを作るために
いろいろな果物と組み合わせたり、
試行錯誤してきましたが
やっと思い描いていたものが
できました💕
旬の柿を使ってみたら
とっても美味しくて🥰
食感や、後味にもこだわりました✨
大満足の仕上がりです！！
Raw＆Rawの
ロースイーツパティシエになるための課題
『オリジナルのロースイーツ』に
『柿と抹茶のローオペラ』
送りたいと思います…💕
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スーパーフード モリンガ
息子のおやつ
抹茶風米粉パウンドケーキと
ブルーベリー、みかん
一口サイズのドラゴンフルーツケーキ＆いちじくケーキ
抹茶風パウンドケーキは
抹茶の代わりに
モリンガを使っています！
モリンガとは
苗木が1年間で高さ5メートルから
10メートルに急成長する
インド原産ワサビノキ科の植物
インドでは古くから
病気予防の生薬として使われていたといい、
また、亜熱帯の国々でも、
「美容と健康にいいモリンガ」として、
その名は知られているのだとか✨
ビタミン、ミネラル、
アミノ酸、タンパク質、
重要栄養素が豊富に含まれていることから
モリンガは
「ミラクルツリー（奇跡の木）」
とも呼ばれているそうです🎉
モリンガって？＆効能 - dilanteamoringa ページ！
この米粉パウンドケーキは
乳製品、卵、白砂糖不使用
オイルも無添加！
カシューナッツの油分のみで、
しっとりモチモチに仕上げています
カシューナッツマイスター講座のレシピのアレンジです☺️
６時間で15品目作るカシューナッツマイスター講座
オススメです✨
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いちじくのタルト
フルーツタルトの中で１番好きな
いちじくのタルトを作りました😊
シナモンをいれるとさらに美味しいですが
息子はシナモンが得意ではないので
今回は入れずに作りました
いちじくといえば
秋が旬だと思っていましたが
初夏にも旬があるそうです！
『イチジクに２回旬があるわけは
夏に実をつける「夏果専用種」と
秋に実をつける「秋果専用種」があるため。
ただ、
梅雨の時期に実がなる夏果専用種は
どうしても腐りやすいため、
流通量も少なくなり、
最近では、
秋果専用種のほうが多く作られているそう。
そのため、一般的には
イチジク＝秋の果物
というイメージが定着しているわけです。
ちなみに、
秋果専用種は
夏果専用種より実が小さいなどの特徴がありますが、
その分甘みがぎゅっと凝縮されていますよ！
(macaro-ni.jp参照)』
夏にも旬があるとは
知りませんでした🤭
でも、秋の方が甘いのなら
今のうちに♥️
いちじくは
ペクチンなどの食物繊維も豊富なので、
腸を綺麗にしてくれますし、
抗酸化物質のアントシアニンのおかげで
美容効果も期待できますよ🥰
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おうちのお手伝い
５歳の息子の
おうちのお手伝い
『洗濯物をたたむ』
バスタオルも洋服も
今では１人で
上手にたたんでくれます☺️
たたんでいる時は
「ママ見ないでね」と言い、
終わってから
「できたよー」と得意げに🤗
「すごーい！ありがとう♥️」
ぎゅーっまでが毎日のこと
初めのうちは
こっちがもう一度こっそりやり直すくらい
ぐちゃぐちゃでしたが
(バスタオルとか、特に💦)
一緒にやりながら、私のを見たりして
続けているうちに、
自分なりに考え
ちゃんと伸ばしてからたたんだり、
端と端を揃えたりできるようになりました
タオルを使うときなど、時々、
「このタオルすごく上手にたたんであるね」
というと、
「オレがたたんだ」
(最近、オレって言うw)
って嬉しそうです💕
それに一昨日から、
『お風呂掃除』もお願いすることにしました
上から下、上から下
と言いながら、
楽しんでやってくれています🥰
「ママが洗うより綺麗で気持ちがいい」って言ったら
「明日もオレがやる」って😁
『おてつだい』が
面倒くさいものになる前に
子供の自信や成長にもつながるし、
こちらとしても助かるので
どんどんお願いしたいと思います😆
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こどものおやつ
今日の息子のおやつ
スイミング前に
ブルーベリー、柿ムース、米粉クッキー
柿ムースと、
米粉クッキーは
カシューナッツマイスター講座の
8.米粉クッキー
11.フルーツムース
のアレンジレシピです♥️
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柿ムースは
真ん中に柿のピューレを入れました☺️
実は柿にはビタミンCがたっぷり！
みかんなどの柑橘類の２倍と
言われています
カロテンも豊富に含まれているので
ビタミンCとカロテンとの相乗効果で
風邪に負けない体を作ってくれますよ☺️
米粉クッキーも
白砂糖、乳製品、卵不使用
カシューナッツの油分を活かしたクッキーで
息子のお気に入りです💕
スイミングの後は
みかん、カシューナッツ
カシューナッツマイスター講座
14.カリカリシナモンシュガー
です😊
私は
カリカリシナモンシュガー派
息子は
パパは
まだ食べていませんw
今日も
ビタミン、ミネラル、食物繊維、
栄養素たっぷりのおやつにしました🤗
【ロースイーツ教室＠墨田区】
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『食べて、健康にキレイになれるスイーツ』
Raw＆Rawカシューナッツマイスター東京押上校
☆ピアチェーレ☆
気持ちのいい朝
おはようございます✨
東京、快晴☀
眩しい朝、
久しぶりな気がします！
今朝もフルーツからスタート👦
バナナ、柿、ブルーベリー
それから
ごま塩おにぎりですw
今日は
保護者会＆クラス参観😆
気がつけばもう１０月も後半、
今年度も半分過ぎたんだな〜
あっという間に今年も終わってしまいそうです！
１日１日を
大切に過ごしていきたいと思った朝でした♥️
【ロースイーツ教室＠墨田区】
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Raw＆Rawカシューナッツマイスター東京押上校
☆ピアチェーレ☆
ローチーズケーキレッスン
ローチーズケーキレッスンを
開催させていただきました☺️
今回も
フードプロセッサーやミキサーで
ガーッと簡単に作業し、
冷凍庫で固めている間に
ティータイム♥️
ロースイーツは
びっくりするくらい
とても簡単にできちゃうんです😁
お子様にも美味しそうに
召し上がっていただけて
嬉しかった🤗
夜、生徒さまが
ご自宅でカットされたケーキのお写真を
送ってくださいました🥰
マーブル模様は
ピタヤパウダーと抹茶パウダーの
ミックスにされていました☺️
早速ロースイーツによる嬉しい効果も
感じていただけたようで
よかったです❤️
ロースイーツは
ビタミン、ミネラル、
酵素、食物繊維、栄養素たっぷりの
食べて、健康にキレイになれる
スイーツです🥰
【ロースイーツ教室＠墨田区】
11月のレッスンスケジュールを更新しました！
『誰でも作れる！ローチョコレートケーキ』＆『誰でも簡単に作れる！ローチーズケーキ』4400円
作ったケーキはホールでお持ち帰り♥️
カシューナッツマイスター講座
11月8日、24日に開催します！
レッスン詳細＆スケジュールは
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墨田区・京成線・浅草線・半蔵門線・押上・曳舟・錦糸町・浅草・上野・スカイツリー
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『食べて、健康にキレイになれるスイーツ』☆ピアチェーレ☆
カシューナッツ
今日の息子のおやつ
バナナ、ベリーミックス、
ドラゴンフルーツトリュフ
米粉の抹茶風パウンドケーキ
パウンドケーキは
モリンガを使って
抹茶風の色と味を出しています😊
白砂糖、小麦粉、乳製品、卵不使用、
パウンドケーキ
それでも
しっとりモチモチな理由は
カシューナッツの油分
こちらは
カシューナッツマイスター講座で作る
パウンドケーキのアレンジレシピです
カシューナッツマイスター講座は
６時間で１５品作っていきます😊
(２時間×３日も可能)
ケーキやクッキーだけでなく
マヨネーズ風や、バター風などの
レシピもあり✨
全て、
とっても簡単にできちゃいます☺️
『カシューナッツマイスター講座』開催 | ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆（東京都墨田区向島）の2019年11月レッスン情報 | 料理教室検索サイト「クスパ」
カシューナッツの底力に
驚いていただける講座です😆
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『誰でも作れる！ローチョコレートケーキ』＆『誰でも簡単に作れる！ローチーズケーキ』4400円
作ったケーキはホールでお持ち帰り♥️
カシューナッツマイスター講座
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