抹茶オペラ風ケーキ
何度も何度も試行錯誤し、
やっと
思い描く味と食感に近づいてきました🥺
抹茶オペラ風ケーキ♥️
また1つ改善点を見つけたので
もう1回作ってみようと思います!!
納得いくまで諦めない✊
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『誰でも作れる!ローチョコレートケーキ』&『誰でも簡単に作れる!ローチーズケーキ』4400円
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『食べて、健康にキレイになれるスイーツ』☆ピアチェーレ☆
カシューナッツで生活習慣病予防
Rawチョコレートケーキレッスンを
開催させていただきました♥️
Rawチョコレートケーキは
砂糖、小麦粉、乳製品、卵不使用、
非加熱なのに、
まるで一般のチョコレートケーキのように
濃厚で滑らか✨
大人にも子供にも
大人気のケーキです🥰
生のナッツや
生のカカオを使用しています⭐
講座の時にも
お話をさせていただくのですが、
生のナッツや生のカカオには
健康や美容にとって
魅力的な栄養素が
たっぷり含まれています💕
例えば、カシューナッツ✨
亜鉛や鉄などのミネラルが豊富で、
亜鉛には
カルシウムの吸収を高める効果があるため
育ち盛りの子供にオススメですし、
豊富な鉄分は
貧血予防にもなります😊
また、カシューナッツに含まれる
油分の約60%が
オレイン酸で構成されているので、
悪玉コレステロールを抑制し、
腸内環境も整えてくれます😊
つまり、
ロースイーツは
食べて健康にキレイになれるスイーツなのです♥️
レッスン後は
スイーツプレートを
召し上がっていただきながら、
ティータイム&復習☕
作ったケーキは
型ごとホールでお持ち帰りですので、
ご家族やご友人と
召し上がってくださいね🥰
ロースイーツ講座、
カシューナッツマイスター講座、
11月にも開催します☺️
スケジュールはこちら
2019年11月のレッスン一覧 | ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆ | 料理教室検索サイト「クスパ」
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『食べて、健康にキレイになれるスイーツ』☆ピアチェーレ☆
プルーン
今日の息子の朝ごはん
最近のお気に入りは
プルーンです✨
今年もそろそろ
終わりの時期かな☺️
今のうちに❤️
プルーンは
ミネラル、ビタミンを
バランスよく含んだ健康フルーツ✨
急に寒くなり
風邪をひきやすい時期なので、
プルーンや
その他フルーツのパワーをもらって
元気に過ごしてほしいと思います😘
あとは
塩おにぎり😁
ブレませんw
今朝は珍しく
1つ残しました
理由はこれ↓
最近ハマっている
定規を使った点結び
これがやりたくて
ソワソワしてたんだね😅
朝から真剣でした😉
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『食べて、健康にキレイになれるスイーツ』☆ピアチェーレ☆
モリンガとあんこの米粉パウンドケーキ
台風の影響で
運動会が火曜日に延期になり、
昨日はその代休💦
自分の時間が
全くと言っていいほど
ありませんでした😭
が、今日からやっと
日常に戻り
息子が幼稚園に行っている間は
家事、スイーツ作り、ヨガと
充実の自分の時間😍
スーパーフードのモリンガ&あんこの
米粉パウンドケーキを作りました😊
白砂糖、乳製品、卵不使用、
グルテンフリーのパウンドケーキ💕
さらにオイル無添加😊
カシューナッツの油分を活かして
作っています🤗
こちらは
カシューナッツマイスター講座のレシピの
アレンジメニューです☺️
カシューナッツマイスター講座
開催日程はこちら✨
6時間で15品を作る講座です!
(2時間×3日も可能☺️)
『カシューナッツマイスター講座』開催 | ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆(東京都墨田区向島)の2019年11月レッスン情報 | 料理教室検索サイト「クスパ」
今日の息子のおやつ😊
スイミングの前には
ローチーズケーキとローチョコレートケーキ
デーツ
スイミングの後には
みかんと
モリンガ&あんこの米粉パウンドケーキ
あんこは
こちらの小豆と甜菜糖で
作りました❤️
今日も
ビタミン、ミネラル、栄養素たっぷりの
おやつです😁
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スイミング記録会
昨日は息子、スイミングの記録会でした✨
(今日は幼稚園の運動会💕
連日おつかれさま😁)
平泳ぎ 25m
背泳ぎ 25m
自由形 50m
を泳ぎました
他の子が泳いでいる間、
自分の種目がくるまでの間、
待ち時間も長かった中、
よく集中してがんばったと思います☺️
一生懸命な子供たちの姿を見ると
子供ってすごいなぁって
無限の可能性を秘めているんだなぁって
感動させられます😭
息子も普段はおちゃらけなのに
こういうときは
真剣!!
かっこいいなーって思います😍
私が息子にできることは
応援すること
愛情をたっぷり注ぐこと
健康に気をつけることくらいかな☺️
『体は食べたものでできている』
今までこだわってきた食生活が
正しいかどうかはまだわかりませんが
果物や生野菜を沢山摂ること、
消化に負担をかけないおやつ
これからも意識して
いきたいと思います☺️
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ラグビー体験
昨日のラグビー、
すごかったですね😍
大興奮でした!!
主人は男泣きしてたしw
正直、
ルールはわからない部分も多いけれど
息苦しくなるくらい
熱い気持ちになりました!!!
次の試合も楽しみ😍
応援するぞ✨
そんな我が家、
先日、ラグビーの体験をしてきました😆
プロの選手の方が
来てくださいました❤
優しくて力持ち✨
息子大喜び♥
でも、1番大喜びは私だったかも😚
試合を観に行ってみたくなりました✨✨
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台風です…
大きな台風ですね💦
みなさん大丈夫ですか?
墨田区は
大雨特別警報が発表され
今、警戒レベル5になりました
近くで避難勧告が出ている所もあり
緊急速報メールが届くたびにビクっとします💦
雨風がとても強く心配…
被害が出ませんように。
被害が最小限に収まりますように
今日は一度も外出することなく
家で過ごしました🍵
なかなか3人、
終日家の中で過ごすことがないので
(外出することが多いので)
新鮮でした
せっかくなので
家遊びを満喫しようということになり
すごろくをしたり、
トランプをしたり、
戦いごっこ
(息子が仮面ライダー、主人が敵、
私が敵に襲われる女の子🤣)、
折り紙、工作、
ブロック、レゴ、めいろ、
動物図鑑を読んだり…
久しぶりにこちらのDVDをみて
ダンスもしました💃
家遊び…
外出する何十倍も
疲れました…w
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試行錯誤
抹茶オペラ
イメージしている
味や見た目に近づけたくて
試行錯誤中!!
失敗から学ぶことが多いから
次こそは!って思える✊
だんだん近づいてきました
冷凍庫は
抹茶オペラだらけです😅
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カシューナッツマイスター講座
カシューナッツマイスター講座は
カシューナッツを使ったレシピ15品目を
1日(6時間)で学んでいただける講座です!
ゆっくり学びたい方は
2時間×3日間のご受講も可能です😊
メニューはこちら✨
カシューマヨネーズ(風)
カシューバター/カシューメープルバター
ビーガンチーズ(風)
デコレーションカシュークリーム
クリームバリエーション(チョコ/抹茶)
生チョコトリュフ
いちごアイス
米粉クッキー(オイル無添加)
米粉マフィン(オイル無添加)
バナナチョコチップマフィン
フルーツムース
とろけるプリン(風)
カシューナッツキャラメリゼ
カリカリシナモンシュガー
アップルシナモン米粉パウンド(オイル無添加)
スイーツから
食事に使えるものまで
幅広く盛り沢山💖
アレンジ次第で
レシピの幅もさらに広がります🎉
11月のレッスン日は
11月8日(金)10:00~16:00
11月24日(日)10:00~16:00
を予定しています😊
2名様までの少人数制です⭐
詳しくはこちらをご覧ください↓
『カシューナッツマイスター講座』開催 | ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆(東京都墨田区向島)の2019年11月レッスン情報 | 料理教室検索サイト「クスパ」
大人はもちろん、
子供のおやつとしても大活躍です!!
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『誰でも作れる!ローチョコレートケーキ』&『誰でも簡単に作れる!ローチーズケーキ』
10月末までの特別価格(3300円)です✨
作ったケーキはホールでお持ち帰りいただきます♥️
11月以降4400円になりますので、
今月中の受講がオススメです☺️
お申し込み、お待ちしております!
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墨田区・京成線・浅草線・半蔵門線・押上・曳舟・錦糸町・浅草・上野・スカイツリー
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『食べて、健康にキレイになれるスイーツ』☆ピアチェーレ☆
ディズニーハロウィン
主人と、
ディズニーのハロウィンに
いつ行こっか〜?って話をしていたら
息子、ブロックをしながら
聞いていたようで
「エレクトリカルパレードできた」って⭐
電車に無理やり飾った感が否めない🤣
因みにこのブロック、
2歳前くらいに買ったもの
長く遊べるおもちゃって
いいですよね😊
…それ以来
ディズニーいつ行くの?って
毎日聞いてきます😅
決めなきゃだね😁
去年は
モンスターズ・インクのマイクになりました
今年はどうしようかな〜🥰
そろそろ仮装も考えなきゃ🤭
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『誰でも作れる!ローチョコレートケーキ』&『誰でも簡単に作れる!ローチーズケーキ』は3300円は10月末までの特別価格です✨
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知育遊び…折り紙
体を動かして遊ぶことが好きな息子は
折り紙やお絵かき、塗り絵などは
普段ほとんどしません
でも、急に思い立ったように
集中してやりだす時があります🤭
昨晩がそうでした
(裸…寒くないのか😅)
本を見ながら
ある程度1人で作れるようになっていました
少し前に遊んだ時は
一緒に順を追って折っていたのに…
いつの間に上達したんだろう
幼稚園でやってるのかな〜
成長に驚きです!!
こちらの本、
四角、三角…と
スタートの折り方別で分けてあるので
使いやすい!
初めての折り紙に
なかなかオススメです😉
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フルーツのパワー
息子の朝は
いつもフルーツや
フレッシュスムージーから始まります😊
今朝は
シャインマスカット、長野パープル、
冷凍ブルーベリー
息子が大好きな3つに
朝からテンションMAXです❤
フルーツの後は
おにぎりを4つ
これもお決まりのコース
(追加になることもしばしば😁)
梅干しのもち麦玄米おにぎりにしました
息子のパワーの源は
フルーツだと思っています!
ビタミン、ミネラル、
フルーツは
体も心も元気にしてくれます🥰
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よく食べる息子
今日の息子のおやつ
幼稚園が終わって
スイミングの前にフルーツを
(ブルーベリー、梨、バナナ)
スイミング後には
こちら、
カシューナッツの油分で
しっとりとしたマフィンになっています😋
チョコチップマフィンと抹茶マフィン
泳いだ後はお腹がすくので
2つペロリ
公園でヘトヘトになるまで遊び…
さらに帰ってからマフィンを
2つ食べました😅
夕食に影響するかと思いきや、
夕飯は夕飯で残さず、
ご飯もおかわり😂
もちろんサラダも残しません
パプリカも生で食べます😊
よく食べ、よく遊び、よく寝て…
健康だけが取り柄です😁
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コラボ企画
ヨガ講師のAYANOさんと
https://babyyogaandmamayogasumidakuito.wordpress.com/
ベビーヨガ・ママヨガ&ロースイーツの
コラボイベントをさせていただきました🥰
ヨガ後に
ロースイーツお茶会🤭
1歳1ヶ月の女の子も
美味しそうに食べてくれました😍
嬉しかったです❤
お越しくださいました皆様、
AYANOさん、
ありがとうございました⭐
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息子のおやつ
今日の息子のおやつ
バナナとマンゴーと
ロー抹茶オペラ
抹茶の美味しい♥️って🤭
嬉しいな~
もう一度
ロー抹茶オペラを作ろうと
オレンジを買いに行ったら
(スポンジ生地にオレンジを使っています)
お店にありませんでした😵
ほぼ一年中
あるものだと思っていたのでショック
旬のいちじくにしようか
ルビーにしようか迷った結果、
ルビーで挑戦してみることにしました
どんな味になるか
ちょっとドキドキです🤭
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