おやつ

息子のおやつは

フルーツがメイン✨

ビタミン、ミネラル、ファイトケミカル、

食物繊維、栄養素、水分たっぷり💕

甘くて美味しいフルーツは

おやつにぴったり🥰

心の栄養にもなります✨

ロースイーツは

ナッツや良質なオイルも使っているので

お腹も満たされますし

脳の栄養にもなりますよ💕

１月レッスンスケジュール更新しました☺️

【ロースイーツ教室ピアチェーレ＠墨田区】

1月のレッスンスケジュールを更新しました

『簡単に作れる！ローチョコレートケーキ』

『簡単に作れる！ローチーズケーキ』

『簡単に作れる季節のローフルーツケーキ』

『簡単に作れる！Rawケーキ(チョコorチーズorフルーツ)』開催 | ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆（東京都墨田区向島）の2019年12月レッスン情報 | 料理教室検索サイト「クスパ」

『ローチョコレートレッスン(ビター＆スイート)』

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『カシューナッツマイスター講座』

『カシューナッツマイスター講座(６時間)』開催 | ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆（東京都墨田区向島）の2019年12月レッスン情報 | 料理教室検索サイト「クスパ」

☆1月レッスン詳細＆スケジュールは

こちら↓

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ロースイーツ講座・カシューナッツマイスター講座開催中！

『食べて、健康にキレイになれるスイーツ』☆ピアチェーレ☆

#墨田区　#京成線　#浅草線　#半蔵門線

#押上　#曳舟　#錦糸町　#浅草　#上野

#ロースイーツ　#手作りスイーツ　#お菓子教室　#お子様連れ可能　#少人数制　#マンツーマン可能

ベビーヨガ＆ロースイーツコラボ

今日は

ベビーヨガとロースイーツ試食会の

コラボイベントでした🤗

５組の素敵なママと可愛いベビーちゃんが

来てくれました♥️

初めは

あやのさんによるベビーヨガ✨

心も身体もリフレッシュした後で

ロースイーツを召し上がっていただきます🥰

毎回来てくださる方や

はじめましての方もいらして

和気あいあい

とても素敵な時間でした😊

1歳4ヶ月頃のお子さんは

いちごやスイーツを

ママと一緒に食べてくれました💕

ビタミン、ミネラル、

酵素、ファイトケミカル、

栄養素たっぷりのフルーツは

こどものおやつに最適です✨

来年も

コラボイベントをさせていただきます🤗

毎回違うスイーツをお持ちします✨

来年も

よろしくお願いします💕

【来年１月開催日】

１月１４日（火）満席

１月２８日（火）受付中

場所：ふじのきさんち（曳舟駅徒歩５分）

時間：10:10〜11:50

料金：1800円

定員：４名

ベビーヨガ詳細はこちら

『ベビーマッサージ💗👶💗ベビーヨガ・ママヨガ＠墨田区曳舟・錦糸町』 https://babyyogaandmamayogasumidakuito.wordpress.com/

お待ちしています🥰

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柿タルト

今日は

Rawフルーツタルトレッスンでした🥰

今月は『柿』タルト

柿は栄養価の高いフルーツ✨

柿が赤くなると

お医者さんが青くなるんですよ〜🤭

ビタミンCは風邪予防！

ビタミンAは皮膚を強くし、

粘膜保護をしてくれますし、

カリウムはむくみの予防にも✨

食物繊維も豊富なので

腸をおそうじしてくれます😊

柿が大好きなお子さんの

２歳のお誕生日に作りたいということで

来てくださいました🥰

酵素、ビタミン、ミネラルたっぷり✨

見た目も可愛いくて美味しいうえに、

作り方もとっても簡単👍

ミキサーとフードプロセッサーで

ガーっとやって

あっという間に完成💕

レッスン後は

ロースイーツプレートを召し上がっていただきながら

ティータイム☺️

０歳と1歳のお子さんも一緒にきてくれて

おもちゃで遊びながら

（柿もお口にいれたりしながら🤭💕）

待っていてくれました😉

息子にもこんな時があったなーと

懐かしく思いながら

癒されました🥰

作ったケーキは

ホールごとお持ち帰り☺️

型はプレゼントです😊

完熟の柿たっぷり

美味しそうなケーキができました✨

いろいろなフルーツでアレンジも楽しめます☺️

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バナナたっぷり

Rawチョコバナナタルト😍

バナナの量を増やしたら

ますます美味しくなりました✨

卵、小麦粉、乳製品、白砂糖不使用。

非加熱のスイーツなので

酵素もたっぷり✨

さらに、

ビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富

食べて

健康に綺麗になれる

嬉しいスイーツです☺️

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小豆マフィン

小豆たっぷりマフィン💕

小豆は北海道の有機小豆を

甜菜糖で炊きました

白砂糖、卵、乳製品不使用。

オイル無添加。

カシューナッツマイスター講座の

アレンジレシピ✨

おやつにぴったりサイズです♥️

作り方はどれもとっても簡単😊

ミキサー、フードプロセッサーが

ガーっとやっちゃうだけで完成です😁

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Rawチョコバナナタルト

Rawチョコバナナタルト💕

中にバナナがたっぷり✨

子供が絶対に好きなやつ🤭

息子もおやつに

「美味しい💕」って

大喜びしていました🤭✨

白砂糖、乳製品、卵、小麦粉不使用。

酵素たっぷり♥️

育ち盛りのお子さんに、

健康、美容にも

とてもいいスイーツです✨

試食会、ロースイーツレッスン開催中！

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大人気♪柿タルトレッスン

Raw柿タルトレッスン

生徒さんのデコレーション

とても美味しそう！

真ん中は

チアシードたっぷりの柿ピューレ

1歳のお子さんにも

食べてもらえるといいな〜🥰

ローフルーツケーキは

いちご、ブルーベリー、いちじくなど

アレンジも可能なレシピなので、

季節ごとに様々なフルーツで

楽しんでいただけます☺️

白砂糖、乳製品、小麦粉、卵不使用。

非加熱なので

酵素やビタミン、ミネラルも

そのままの形で摂ることができます💕

成長期のお子さんのおやつとしても、

美容や健康意識が高い方のおやつにも

ピッタリ✨

作り方はとってもシンプル

食材もとってもシンプルです！

試食会も開催しています☺️

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『ローチョコレートレッスン(ビター＆スイート)』

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源楽饅頭

『源楽』の

胡麻饅頭とよもぎ饅頭♥️

今まで食べたお饅頭の中で

１番美味しい😍

主人も同じことを言っていました🤣

息子は

３つ目に手がのびそうで…

私とパパの分を死守しました💨

どう表現したらいいんだろう…

皮の表面のつるつると

皮の内側のしっとりと

程よい甘さの餡

胡麻饅頭の艶々の黒は

竹炭だそうです✨

こし餡にも胡麻の良い風味が😍

よもぎ饅頭はつぶ餡♥️

これまたよもぎのいい香り😍

あーもう１回食べたい

修善寺温泉に行きたくなりました！！

ごちそうさまでした💕

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クリスマスミニライブinすみだ水族館

12月22日までの毎週土日、

すみだ水族館で

クリスマスミニライブが開催されますよ♥️

日曜日、息子と

フエラフエラさんのライブを

聴いてきました❤️

赤鼻のトナカイや

ジングルベルなどのクリスマスソング、

フエラフエラさんのオリジナル曲など、

大水槽の前で

優しい声とギターの音色にうっとり♥️

クイズになっている

楽しい曲もあって、

子供も大人も笑っちゃったり😁

サメやエイ、ウツボなど

ゆうゆうと泳ぐ大水槽をバックにライブ

とっても素敵でした❤️

また時間が合えば、

他の日にも行きたいです🥰

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アナと雪の女王２

気が付けばもう１２月💨

なんだか気持ちがソワソワしますw

落ち着いて過ごしましょう😁と

言い聞かせてみたり…

先日、

アナと雪の女王２を

観てきました♥️

息子にはちょっと難しかったようで

音楽が怖かったと言っていました

印象に残ったところを聞くと

かなりマニアックな…

剣が出てくるシーンばかり

鮮明に覚えていました

「え、そこ？」ってところばかり

子供の視点って面白いな〜🤣

それから

アナの顔が変わったと言うのですが

そうでしょうか

映像も綺麗で、

音楽もよくて

私は楽しめました🥰

もう１回観たいというので、

マイレージデーに行ってこようかな〜🤭

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食べるスムージー

今朝のスムージー

柿、りんご、小松菜✨

息子は

仮面ライダーを見ながら

食べていました😁

ゆっくりできる朝はいいよね〜🥰

このスムージーは

飲むというより

食べるスムージー☺️

スプーンで食べます

ごくごく飲むよりも

満腹中枢が働き満足感がありますし、

脳の働きにもいいですよ♥️

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サンタクロース

サンタさんに会ってきました❤️

おひげがふわふわで

気持ちよかったって😁

とっても喜んでいました💕

オーロラキッチンさん

ありがとうございました🥰

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カシューナッツマイスター

今朝のスムージー

小松菜、みかん、柿、りんご

「うめぇ〜💕」と言って一気飲み👦

息子はさらに

ミニおにぎりを４つ✨

土曜日の朝はゆっくりできるから

嬉しい♥️

スイミングの前の腹ごしらえは

こちら

りんご

柿といちじくの米粉パウンドケーキ

小豆入りチョコレート風米粉パウンドケーキ

パウンドケーキは

白砂糖、乳製品、卵不使用。

オイル無添加。

カシューナッツの油分だけで

モチモチに☺️

冷凍保存ができるので

食べたいときに

食べたい分だけ解凍💕

カシューナッツマイスター講座の

アレンジレシピです☺️

全てミキサーやフードプロセッサーに

かけるだけで簡単に作れちゃいます✨

カシューナッツマイスター講座

オススメですよ☺️

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食育

昨日の息子のおやつ🥰

みかん、ブルーベリー、

小豆入りチョコレート風米粉ケーキ、

柿のRawロールケーキ

このおやつの後

水泳がんばってきました🏊

「柿が赤くなれば医者が青くなる」

ということで、

柿を沢山食べています😁

チョコレート風米粉パウンドケーキは

チョコレートの代わりに

キャロブパウダーを使って❤️

いなご豆のさやをパウダーにしたもので、

カルシウム、鉄分、食物繊維が豊富✨

チョコレートのような味なのに

ノンカフェイン💕

息子はチョコレートケーキだと思って

食べています😁

息子も含め、

我が家はインフルエンザの予防接種を

打っていません

が、

インフルエンザになったことが

ありません✨

免疫力が高まるような食事を

心がけています☺️

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2019年12月のレッスン一覧 | ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆ | 料理教室検索サイト「クスパ」

ロースイーツ講座・カシューナッツマイスター講座開催中！

『食べて、健康にキレイになれるスイーツ』☆ピアチェーレ☆

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#押上　#曳舟　#錦糸町　#浅草　#上野

#ロースイーツ　#手作りスイーツ　#お菓子教室　#お子様連れ可能　#少人数制　#マンツーマン可能

スムージー

朝食は

フルーツそのままか

スムージーです💕

今朝はスムージーにしました✨

ブルーベリー、りんご、

みかん、小松菜

美味しい😍❤️

息子はさらに

ゴマと塩のミニおにぎりを４つ🤭

今週は雨が多いです

大雨ではないけれど、

小雨がしとしとずーっと続いている感じ

風邪も流行ってきているようなので

フルーツや生野菜のパワーをもらって

元気に過ごしたいと思います👍

【ロースイーツ教室ピアチェーレ＠墨田区】

12月のレッスンスケジュールを更新しました

『簡単に作れる！ローチョコレートケーキ』

『簡単に作れる！ローチーズケーキ』

『簡単に作れる季節のローフルーツケーキ』

『簡単に作れる！Rawケーキ(チョコorチーズorフルーツ)』開催 | ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆（東京都墨田区向島）の2019年11月レッスン情報 | 料理教室検索サイト「クスパ」

『ローチョコレートレッスン(ビター＆スイート)』

『ローチョコレートレッスン☆ビター＆スイート☆』開催 | ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆（東京都墨田区向島）の2019年11月レッスン情報 | 料理教室検索サイト「クスパ」

『カシューナッツマイスター講座』

『カシューナッツマイスター講座(６時間)』開催 | ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆（東京都墨田区向島）の2019年11月レッスン情報 | 料理教室検索サイト「クスパ」

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