カシューナッツスイーツ
子供のおやつに
カシューナッツの油分を活かし、
オイル無添加で
米粉バナナマフィンを作りました💕
カシューナッツは約50%が油分で、
そのうち約60%がオレイン酸。
健康にも美容にも嬉しい働きが沢山です✨
悪玉コレステロールの値を低下させたり
血液をサラサラにしたり
抗酸化作用にも優れているので
アンチエイジング効果や
免疫力アップも期待できます☺️
そんなカシューナッツに含まれる
油分を利用して、
オイル無添加で
マフィンを作りました🥰
しっとりもっちり
美味しい💕
息子もこのマフィンが大好きです🥰
今回はアーモンドも加えてみました♪
焼き時間入れても
20分で完成✨
簡単で健康的で美味しい💕
嬉しいこと尽くしのスイーツです☺️
『カシューナッツマイスター講座(２時間×３日)』開催 | ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆（東京都墨田区向島）の2020年9月レッスン情報 | 料理教室検索サイト「クスパ」
