子供のおやつに カシューナッツの油分を活かし、 オイル無添加で 米粉バナナマフィンを作りました カシューナッツは約50%が油分で、 そのうち約60%がオレイン酸。 オレイン酸は 健康にも美容にも嬉しい働きが沢山です✨ 悪玉コレステロールの値を低下させたり…
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