カシューナッツで生活習慣病予防

Rawチョコレートケーキレッスンを

開催させていただきました♥️

Rawチョコレートケーキは

砂糖、小麦粉、乳製品、卵不使用、

非加熱なのに、

まるで一般のチョコレートケーキのように

濃厚で滑らか✨

大人にも子供にも

大人気のケーキです🥰

生のナッツや

生のカカオを使用しています⭐

講座の時にも

お話をさせていただくのですが、

生のナッツや生のカカオには

健康や美容にとって

魅力的な栄養素が

たっぷり含まれています💕

例えば、カシューナッツ✨

亜鉛や鉄などのミネラルが豊富で、

亜鉛には

カルシウムの吸収を高める効果があるため

育ち盛りの子供にオススメですし、

豊富な鉄分は

貧血予防にもなります😊

また、カシューナッツに含まれる

油分の約６０％が

オレイン酸で構成されているので、

悪玉コレステロールを抑制し、

腸内環境も整えてくれます😊

つまり、

ロースイーツは

食べて健康にキレイになれるスイーツなのです♥️

レッスン後は

スイーツプレートを

召し上がっていただきながら、

ティータイム＆復習☕

作ったケーキは

型ごとホールでお持ち帰りですので、

ご家族やご友人と

召し上がってくださいね🥰

ロースイーツ講座、

カシューナッツマイスター講座、

11月にも開催します☺️

スケジュールはこちら

2019年11月のレッスン一覧 | ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆ | 料理教室検索サイト「クスパ」

お待ちしております💕

【ロースイーツ教室＠墨田区】

11月のレッスンスケジュールを更新しました！

『誰でも作れる！ローチョコレートケーキ』＆『誰でも簡単に作れる！ローチーズケーキ』4400円

作ったケーキはホールでお持ち帰り♥️

カシューナッツマイスター講座

11月8日、24日に開催します！

レッスン詳細＆スケジュールは

こちら↓

ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆（東京都墨田区向島）の教室情報 | 料理教室検索サイト「クスパ」

お待ちしております😊

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『食べて、健康にキレイになれるスイーツ』☆ピアチェーレ☆