ツルムラサキのスムージー
今朝は
義父の畑でとれた
ツルムラサキです✨
とても栄養価の高い野菜です
ホウレンソウと比較しても
カルシウムは約3倍、
ビタミンＣも同等に含まれています
独特の粘りはムチンという栄養素で
胃壁の保護や強化
免疫強化などに期待でき、
美容面でも、健康面でも
嬉しい栄養素がたっぷり✨
スムージーも
ツルムラサキの粘りで
濃厚な感じになりました😁
独特な香りはありますが
息子も完食😊
美味しかったです♥️
【ロースイーツ試食会開催中】
☆ロースイーツ試食会☆ - ☆子供との時間をもっと楽しく、もっと幸せに☆
【ローチョコレートケーキ＆
ブリスボールレッスン】
