かぼちゃマフィン

かぼちゃマフィン🎃

かぼちゃもカロテンが豊富。

免疫力を高めてくれます！

脂質と一緒に摂ると

吸収率がアップしますよ✨

米粉がまだ買えていないので、

今日は

浸水した生のお米を

乾燥させずにミキサーにかけて

生米マフィンにしました🥰

お米がゆめぴりかなので

マフィンも

モチモチのマフィンに☺️

米油、きび砂糖も

極力少なくして作りました。

でもとっても美味しくて😳❤️

ミニサイズですが、

息子は全部食べてしまいました💨

毎日作っても

作り置きになりません💦

作り甲斐はありますが🤭❤️

明日は何を作ろうかな〜

おやつ(間食)にも

栄養がとれるように

心がけています☺️

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