Rawいちじくタルト

Rawいちじくタルトを

作りました♥️

Rawとは生という意味

非加熱で作るスイーツなので

ビタミン、ミネラル、酵素を

効率よく摂取することができます😊

また、

白砂糖、小麦粉、乳製品を一切使わず

植物性の食材だけで作っています😉

いちじくには

食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています✨

カリウムを多く含むので

むくみの解消にも効果的😉

さらに、

抗酸化作用に優れているポリフェノールも

含んでいるので、

美肌やアンチエイジングも期待できます♥️

美味しくて

食べて健康にキレイになれるケーキです♥️

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