アーモンドミルクアイス
アーモンドミルクを使った
簡単でヘルシーなアイス💕
ブルーベリー×マンゴー
自家製甘酒も入れて
作りました💕
冷凍した
マンゴー、ブルーベリー、
甘酒、アーモンドミルクを
少しだけ解凍して
フードプロセッサーのパルスモードで
回すだけ♥️
(甘酒無しでも美味しいです)
息子も大好きなアイス😊
今日の朝食にいただきました✨
こちらは甘酒無し。
アーモンドミルクで作った
マンゴーアイス🥰
アーモンドは
活性酸素の働きを抑えるビタミンEや、
体内に蓄積されにくい
良質な脂質のオレイン酸、
便通を良くしてくれる食物繊維も豊富✨
アーモンドミルクは
アーモンドとお水を
ミキサーで回して漉すだけでできるので
実はとっても簡単です🥰
自家製のアーモンドミルクは
アーモンドの栄養を丸ごと、そのままの形で
摂り入れることができるのも魅力☺️
アーモンドミルクを作ったときにでる
絞りカス、
アーモンドパルプは捨てず
スイーツに🥰
真ん中には
rawチョコレートを挟んで💕
アーモンドパルプ、
ココナッツフラワーなどを使い
rawクッキーにも♪