毎日のおやつ
一昨日、
『レッスン再開します』と
お伝えしましたが
東京でコロナ感染が
また広がっているようで
自分自身の行動、
いろいろ、本当にいろいろ悩みます💦
気をつけるべきことは
なんとなくわかっていても
何をどこまでしていいのか
本当に悩みます。
いろいろ考えながら、
だいすきなスイーツ作りを
マイペースに楽しんでいます🙆
ロースイーツに限らず、
健康的な身体を作るため、
『食べて心身ともに
健康に美しくなるもの』を追求して☺️💕
今は、
水泳を頑張っている5歳の息子のために
簡単で美味しくて健康的なおやつを
日々作っています🥰
にんじんたっぷりマフィン
『材料』
米粉80グラム
玄米粉20グラム
人参100グラム
きび砂糖25グラム
レモン汁大さじ1
ココナッツオイル30グラム
豆乳大さじ4〜5
ベーキングパウダー小さじ1
重曹小さじ1/3
食物繊維豊富💕
ココナッツフラワー入り
お豆腐プチケーキ
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