栄養たっぷり手作りおやつ

かぼちゃクッキー🍪

キヌア、ひえ、もちきびなど

いろいろな雑穀を入れて作りました🥰

甘さはデーツとレーズンのみ。

止まらない美味しさです！

成功か失敗かの決め手は

息子の食べっぷりで判断しています。

ママ全部食べていいよって言う時は

好きじゃないとき

美味しい！って言っても

１つ２つで止まるときは普通

「もう１個食べたい」が止まらないときは

大好きなとき

これは

「もう１個いい？」が

ずっと続きました🥰

大成功💕

息子はスポーツをしているので

間食も糖質を意識して摂っています。

お砂糖からではなく

果物やお野菜、穀物から

バランスよく摂れるようにしています☺️

#こどものおやつ　#５歳　#おうち時間　#手作りおやつ　#穀物