真夏

８月スタート✨

新しい月って

なぜだかワクワクします😍

朝息子から

「ママはりきってるね～」と

言われてしまいました😅

私のウキウキはわかりやすいので

主人にも

同じことを言われます🤭

今日は息子が幼稚園にいっている間に

(夏も預り保育があります♥️)

ハタフローヨガへ✨

付け根をいれ、

仙骨をいれ、

ふくらはぎを外側へ回転…

全身痛め付けてきました😁

自分の体を俯瞰的に見ることができる

貴重な時間

毎回筋肉痛になりますが

心も体もスッキリです！

今日の東京は

めちゃくちゃ暑いです☀️😵💦

体調に気をつけながら

夏を楽しみたいと思います😁