熱が出たときは…ブルーベリー☆

息子の朝食

ブルーベリーは

長野に住むお義兄さんが

送ってくれました

毎年ありがとうございます😍

甘くて大きくて

こんなに美味しいブルーベリーは

なかなかありません！

止まりません😁

私は、息子が風邪をひいたり

熱がでたりしたときは

毎回冷凍ブルーベリーを

食べたいだけ食べさせます

ご飯は無理に食べさせません

体がウイルスや菌と闘っているとき

食べ物を消化するために

体内の酵素を使わないために、

消化に負担がかかるものは

食べさせないようにしています　

消化に負担がかかりにくい

果物は

積極的に食べさせます

高熱のときは

体を冷やすためもあって

冷凍ブルーベリーを✨

そうすると、

翌日にはすっきり下がっていることが

多いです☺️

その子の体力や免疫力にもよるので

一概にオススメはできませんが、

出来るだけお薬に頼らずに

自然治癒力に期待したいなと

病気に負けない体を作るためにも

免疫力が高まるような食生活を

日々心がけています😉

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