昨日のスムージーは 色が悪くなってしまったので 今朝は可愛くピンクにしました❤ いちご、パイナップル、 キウイ、バナナです こんな寒い日にスムージーは からだが冷えそうと 思っている方も多いのでは もちろん、 冷蔵庫から出したばかりのものや 冷凍のも…

だんだん寒くなってきた 東洋医学では「冷えこそ万病のもと」 と考えるそうだ 生姜湯を飲んで ワンコのお散歩へ 歩いたから、というだけでなく本当に体の芯からポカポカする 生姜湯すごい！ すりおろした生姜を熱湯にいれて濾しただけ そこにアガベシロップ…