私が６年近く続けている 「健康に綺麗になるための食事」 毎朝、新鮮な果物を食べること✨ 朝は果物を食べます - morefun_morehappy’s blog なぜ、果物がいいのか？ それは、 果物は水分を多く含んでいるから✨ 人のからだの約70パーセントは 水でできています…

昨日の続きです ダイエット - morefun_morehappy’s blog 私が６年近く続けている 「健康に綺麗になれる食生活」 そのうちの１つは 朝、新鮮な果物を食べること 缶詰めではなく生の果物です そのまま食べたり ミキサーにかけてジュースにして いただきます ４…