幼稚園からもらってきた冊子に面白いことが書いてあった こどもが走り回る理由 ふくらはぎは「第２の心臓」とよばれ全血液量の７０％が集中する下半身の血液を心臓にもどすポンプの役割を果たしている こどもは心臓の力が弱いので「第２の心臓」の役割が重要…

ローズヒップとジャーマンカモミールのハーブティー 好きなブレンドのひとつ ローズヒップは「ビタミンの爆弾」とも呼ばれるくらい沢山の種類のビタミンを含んでいる 特にビタミンCが多く、レモンの２０倍✨ 肌の細胞を酸化から守りメラニン色素の生成を防い…

今日の息子のおやつ Rawブルーベリータルト 「大きく切って～！」と言うので４分の１カット😁 冷蔵庫で３日もつので明日も食べてね❤ ローズヒップとジャーマンカモミールのハーブティーも一緒に😉

朝食にフルーツは必ず食べる 息子の朝食ブルーベリー、プルーン、バナナ そしてしおむすび😁 今日も半袖半ズボンで登園✨ 元気に行ってらっしゃい❤